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웨인다이어 박사의 마지막 유작입니다. 자기 계발의 선구자이며, 많은 사람들의 삶을 긍정적으로 바꾸었습니다. '우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라'에는 어떤 삶의 의미가 있을지 알아보도록 하자.
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잘살고 싶은 욕심 그런데 잘 산다는 건?
여러분 저희는 모두 잘 살고 싶은 욕심이 있습니다. 그런데 잘 산다는 게 뭐죠? 경제적이나 사회적인 성공을 얻는 것을 뜻할 수도 있고, 행복하고 건강하게 살면서 자아 실현하는 것을 뜻할 수도 있습니다. 그게 뭐가 됐건 우리는 잘 살고 싶어서 오늘도 책을 읽고 영상을 보고 열심히 살아갑니다. 이런 우리에게 정말 필요한 위로와 영감을 주는 책이 있어서 소개해 드리려고 합니다. 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라입니다. 이 책을 참고해 인생을 잘 살기 위해 알아야 할 세 가지 지혜에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.
첫 번째 우리는 모두 죽는다.
책에서는 이렇게 말합니다. 당신은 아직 인생이 창창한 젊은 사람인가? 그렇다면 당신은 지금부터 죽음을 생각해야 한다. 인생을 수정할 시간이 아직 많이 남았다고, 앞으로는 새롭게 시작할 수 있는 날들이 무수히 남았다고 생각하는 것만큼 어리석은 일이 없다. 삶은 언제나 눈 깜짝할 사이에 지나지 않는다. 당신은 쏜살처럼 노인이 되고 벼락처럼 난데없이 죽음 앞에 도착한다. 오늘은 남은 삶의 첫날이 아니다. 오늘은 언제나 생애 마지막 날이다. 오늘이 마지막 날이 아니라면 우리는 지금 이 순간을 살 방법이 없다. 우리는 젊을수록 아직 시간 많아 뭐 내 일에 내가 하겠지 하면서 인생을 낭비합니다. 여러분이 젊었을 때 좀 더 어렸을 때를 생각해 봅시다. 고등학교 때는 진짜 언제 고등학교 졸업하냐? 대학 언제 가냐? 싶었습니다. 그런데 금방 갑니다. 대학생 때는 취업 언제 하지 결혼 언제 해야지 막 이런 고민을 했는데 또 금방 압니다. 삶은 언제나 눈 깜짝할 사이에 지나가기 마련입니다. 오늘이 만약에 여러분에게 주어진 인생의 마지막 날이라면 어쩌시겠어요? 침대에 누워서 게으름 부리면서 인스타 피드에 빠져서 보내실 건가요? 아닙니다. 사랑하는 사람들과 맛있는 음식을 먹거나 지금까지 못 해본 일을 하거나 가보지 못했던 장소에 가거나 어떻게든 시간을 의미 있게 보내려고 노력할 것입니다. 그러니 오늘이 인생의 마지막 날인 것처럼 살아야 합니다. 이걸 가장 잘 실천하시는 분들이 있습니다. 시한부 통보를 받으셨거나 혹은 죽다 살아나신 분들 이분들은 정말 나에게 주어진 시간이 없어지는 경험을 하신 분들이십니다. 그러니 하루하루가 정말 소중하다는 것을 알고 그때부터는 매 순간 최선을 다해 몰입하는 삶을 살아갑니다. 그러니 여러분도 하루를 시작할 때 생각하세요. 나는 언젠가 죽는다. 지금 당장 오늘이라도 나는 죽을 수 있다. 그렇기 때문에 나는 인생의 마지막 날처럼 오늘을 보낼 것이 이렇게 생각하고 살아야 역설적으로 우리가 그렇게 추구하는 부화 성공도 얻을 수가 있습니다. 사람이 인생의 마지막 날을 맞으면 막 미친 쾌락을 추구할 것 같고, 불법적인 일을 할 것 같지만 또 그렇지도 않습니다. 생각을 해보고 소중한 사람들과 시간을 보내고 도전하지 못했던 일에 도전하고 싶은 게 인간의 본성이기 때문입니다. 그러니 기억하세요. 오늘은 인생의 마지막 날입니다.
둘째 나는 기적이다.
최고의 하루를 보내는 사람들은 잠에서 깨자마자 거울 앞에서 다음과 같이 또박또박 힘주어 말한다. 나는 기적이다. 나는 여러분은 그리고 우리가 사는 하루하루는 기적입니다. 일단 이 지구상의 생물로 태어날 수 있는 확률이 1조 5천억 분의 1이라고 합니다. 기적입니다. 그리고 여러분의 부모님이 사랑해서 여러분이 나올 확률이 얼마나 될까요? 남성이 평생 동안 만드는 정자가 1조 4천억 개라고 합니다. 여성이 평생 동안 베란는 난자의 수가 360개에서 400개 정도 된다고 합니다. 남자 하나만 달라지고 정자 하나만 달라졌어도 여러분은 존재하지 않습니다. 또 다른 누군가가 존재하겠죠. 그렇다면 지금 여러분이라는 존재가 태어날 확률은 1조 4천억 곱하기 400분의 1입니다. 400조 분의 1보다 낮은 확률입니다. 그러니 나는 여러분은 기적입니다. 전한길 선생님은 그래서 항상 여러분 당신이 가장 소중하다고 말씀하십니다. 그 예로 드는 게 직지심체요절입니다. 전한길 선생님은 직지심체요절이 엄청난 가치가 있는 이유는 가장 오래된 금속활자이기 때문에 그 시대에 만들어진 금속 활자 중 남아있는 유일한 것이 직지이기 때문에 몇 조의 가치를 가진다는 겁니다. 즉 희소성이 가치를 만든다는 거죠. 그런데 직지심체요절보다 더 희소한 게 여러분이라는 것입니다. 여러분이 태어난 것 그 자체로 여러분은 엄청난 가치를 내재하고 있습니다. 어떤 행동을 하고 어떤 결과가 있어야 가치가 있는 게 아니라는 것입니다. 그러한 행동이나 결과는 여러분의 가치를 남들이 모를 때 드러내주는 역할은 할 수 있지만 본질적인 가치를 바꾸지는 못합니다. 책에서는 이렇게 말합니다. 당신은 행동이나 결과가 아니다. 그것들이 당신이라면 당신은 행동과 결과가 없을 때는 존재하지 않는 것이 된다. 엄청난 가치를 가진 원석 보석도 발견이 돼야 인정을 받는 것입니다. 그렇지만 발견되지 않았다 해서 이것들이 가치가 없는 건 아닙니다. 우리가 가지고 있는 내재 가치는 그 어떤 것보다 뛰어납니다. 왜냐 우리는 기적이니까 세상에 아직 나의 가치를 몰라주고 있다면 그건 발견되지 않았을 뿐입니다. 결코 내가 가치가 없는 게 아니라는 것입니다. 그럼 우리가 해야 할 건 뭐죠? 내가 가진 가치를 세상에 알리기만 하면 되는 것입니다. 그런데 내 가치를 세상에 알리려면 필요한 게 있습니다. 바로 자신감이죠. 그럼 자신감을 어떻게 키울 수 있냐? 아까 말씀드렸다시피 매일 아침 거울을 보면서 나는 기적이다. 나는 기적이다. 자꾸 돼 내고 스스로 긍정적인 확언을 하는 것입니다. 이런 확언의 과정을 거쳐서 스스로 자신감을 가질 때 우리는 비로소 우리 안에 있는 엄청난 가치를 세상에 알릴 수가 있는 것입니다.
마지막 교훈 인생은 쉽다입니다.
단언컨대 인생은 생각보다 쉽다. 쉬운 삶을 받아들이기가 무척이나 어려울 뿐이다. 성공, 행복 우리가 인생에서 추구하는 모든 것들은 단언컨대 정말로 쉽습니다. 왜냐 모든 것을 마인드가 결정하기 때문입니다. 다른 거 다 필요 없습니다. 마인드만 바꾸면 우리는 성공할 수 있고 행복할 수가 있습니다. 마인드는 다른 어떤 조건이 있어야 바뀌는 게 아닙니다. 내가 바꾸기로 결심하면 그냥 바꿀 수 있는 것입니다. 그래서 인생이 쉽다는 것입니다. 책에서는 이렇게 말합니다. 기적 같은 일이나 예상을 훨씬 뛰어넘는 결과는 그것을 이루는 데 필요한 무엇인가가 내면에 확실히 존재한다는 믿음을 통해 결정된다. 제가 말씀드린 마인드라는 단어는 나는 뭘 해든 잘 될 수 있다. 나는 행복할 수 있다는 믿음을 포함합니다. 이 믿음이 실제로 성공과 행복을 만들고 우리 인생을 더 쉽게 만듭니다. 왜냐 나는 능력 있는 사람이라고 스스로 생각하면 진짜 능력 있게 됩니다. 이게 피그말리온 효과입니다. 내가 스스로 어떤 사람이다라고 생각을 하고 이미지를 가지고 있으면 정말 그 이미지에 맞게 행동을 하게 되고 그 결과 정말로 능력 있고 성공하고 행복한 사람이 되는 것입니다. 물론 쉽다 해서 노력이 필요하지 않다는 말은 아닙니다. 노력 필요합니다. 그런데 노력을 하려면 일단 내가 노력했을 때 잘할 수 있다는 믿음 마인드가 갖춰져야 한다는 것입니다. 그 마인드가 갖춰지면 노력이 힘들지 않습니다. 왜냐 나는 어차피 잘 될 거니까 지금만 견디면 되라고 믿기 때문입니다. 그런데도 우리가 힘들어하는 이유는 우리가 가진 마인드 믿음과 행동이 일치하지 않기 때문입니다. 내가 노력해도 잘 될 수 있을 거라는 확신 믿음이 없는데 당연히 힘듭니다. 노력이 2~3배는 더 힘들 것입니다. 그렇다면 어떻게 해야 이 마인드를 바꿀 수 있냐? 그건 바로 시각화입니다. 간절히 원하는 생각을 현실로 만들지 못하는 이유는 시각화에 실패하기 때문이다. 생각과 열정 사이에 다리를 놓아줄 구체적 시각화를 절대 잊지 마라. 시각화가 없으면 생각과 열정은 결코 합쳐지지 않는다. 실력이 없어서가 아니다. 시각화를 하지 않았기 때문에 성공해서 번번이 탈락하는 것이다. 시각화란 내가 어떤 것에 도전할 때 그 일을 이미 성공하고 잘하고 있는 모습을 구체적으로 그려보는 것입니다. 우리 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못한다고 합니다. 내가 어떤 것에 성공하는 모습을 상상하면 그걸 진짜 성공했다고 인지하는 것입니다. 성공 경험이 쌓이면 점점 마인드가 나는 뭘 해도 잘할 수 있는 사람이라고 변화합니다. 이렇게 상상과 시각화를 통해 마인드를 바꾸면 그때부터는 쉽습니다. 그냥 내 마인드에 따라 행동하기만 하면 되는 것입니다. 기억하세요. 인생은 쉽습니다. 왜냐 마인드만 바꾸면 되기 때문이며, 마인드를 바꿀 수 있는 방법은 상상과 시각화입니다.
마인드를 바꾸는 방법은 상상과 시각화이다.
오늘은 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라를 참고해서 성공적인 삶을 살기 위해 필요한 세 가지 마인드셋을 소개해 드렸습니다. 첫째, 죽음을 기억하라. 오늘이 인생의 마지막 날인 것처럼 최선을 다해 살아야 우리는 좀 더 인생을 누리고 성공과 행복을 얻을 수가 있습니다. 둘째, 나는 기적이다. 이게 듣기 좋으라고 하는 소리가 아니라 우리가 이 세상에 태어난 확률은 정말 기적이라고밖에 표현할 수 없을 확률입니다. 내가 기적이라는 걸 스스로 믿고 매일 아침 돼 내리면서 나에게 내재된 가치를 세상에 알릴 때 우리가 원하는 성공과 행복도 찾아옵니다. 마지막 인생은 쉽습니다. 정말로 쉽습니다. 왜냐 마인드만 바꾸면 모든 것을 결정할 수 있기 때문입니다. 그 마인드를 바꾸는 방법이 상상과 시각화였습니다. 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라라는 책은 개인적으로 책장에 한 권씩 두셨다가 좀 힘든 일이 있을 때 멘털이 무너질 때 꺼내서 한 챕터씩 읽어보시면 정말 좋은 책이라고 생각이 됩니다.